Τα μασητικά

[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”629″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”627″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”631″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Το μωράκι σας βρίσκεται περίπου στον 2ο με 3ο μήνα ζωής του και τα πρώτα σημάδια της οδοντοφυΐας έχουν κάνει ήδη την εμφάνισή τους. Αυτά δεν είναι άλλα από σάλια, ανεξήγητη γκρίνια, μάσημα της γλώσσας και χουφτίτσες στο στόμα! Αυτή είναι μια κατάσταση απόλυτα δικαιολογημένη αφού τα μωράκια ταλαιπωρούνται πάρα πολύ από τις ενοχλήσεις που προκαλεί η ανατολή των πρώτων δοντιών. Είναι βέβαια μία φάση πολύ κουραστική αλλά και ψυχοφθόρα, τόσο για τα ίδια όσο και για τους γονείς που δεν ξέρουν τι ακριβώς να κάνουν ώστε να ηρεμήσουν και να ανακουφίσουν το μωράκι τους από το σφίξιμο και τη φαγούρα που νιώθουν στα ουλάκια τους.

Τα περισσότερα μωρά αρέσκονται να βάζουν το χέρι στο στόμα καθώς τα ανακουφίζει από τις ενοχλήσεις των ούλων. Αυτή είναι μια συνήθεια πολύ φυσιολογική και ξεκινά μεταξύ 2ου και 4ου μήνα καθώς τα μωράκια ξεκινούν να ανακαλύπτουν τον κόσμο μέσα από τις αισθήσεις τους και κυρίως βάζοντας οτιδήποτε βρουν στο στόμα. Συνειδητοποιούν ότι τα χεράκια είναι δικά τους, τα παρατηρούν και προσπαθούν να τα κατευθύνουν με πρώτο προορισμό το στόμα τους. Οι γονείς, ανησυχούμε ότι θα μάθουν αυτή τη συνήθεια και δε θα μπορούν να την κόψουν μελλοντικά, έτσι αποτρέπουμε το βρέφος να ασχοληθεί με τα χεράκια του και να βάλει αντικείμενα στο στόμα του πράγμα απόλυτα επιβλαβές για την ψυχοκινητική ωρίμανση του βρέφους. Ο ιδανικότερος τρόπος αποτροπής και αντιμετώπισης είναι να χειριζόμαστε το μωρό με θετικό τρόπο, κάνοντας χρήση των τεχνικών επιβράβευσης, δίνοντας στο μωρό άλλα ερεθίσματα, αποσπώντας του  την προσοχή με ήπιο τόνο στη φωνή και όχι επιπλήττοντας τα ή τιμωρώντας τα. Αν το μωράκι χρησιμοποιεί πιπίλα τότε προσπαθήστε να του δίνεται την πιπίλα κάθε φορά που το βλέπεται να βάζει το χεράκι στο στόμα, γιατί ανακουφίζεται δαγκώνοντάς τη. Αν πάλι το μωράκι θηλάζει αποκλειστικά και δεν του έχετε δώσει πιπίλα αλλά βάζει το χεράκι στο στόμα, προσπαθήστε να του μάθετε την πιπίλα γιατί θεωρητικά η πιπίλα μακροπρόθεσμα κόβεται ενώ το δάχτυλο όχι. Αυτή η περίπτωση βέβαια είναι λίγο παγίδα αφού μπορεί να μάθει την πιπίλα και ταυτόχρονα να συνεχίσει να βάζει το δάχτυλο στο στόμα! Είναι πολλές αυτές οι περιπτώσεις!

Το βασικό εργαλείο ανακούφισης λοιπόν, είναι τα μασητικά παιχνίδια. Ειδικά λαστιχένια αντικείμενα κατάλληλα για τη στοματική κοιλότητα των μωρών BPA free. Πολλοί δεν τα συνιστούν καθώς δεν είναι εύκολο να τα δεχθούν τα μωράκια, ειδικά εκείνα που θηλάζουν και δε χρησιμοποιούν πιπίλα και συνήθως χρειάζεται να δοκιμάσετε τουλάχιστον 10 για να καταφέρετε το μωρό σας να δεχτεί τουλάχιστον το ένα από αυτα. Το πρόβλημα είναι ότι κοστίζουν για να αγοράσετε 10 διαφορετικά και να αρχίσετε τις δοκιμές, ενδέχεται όμως να σας έχουν κάνει δώρο τέτοιου είδους παιχνιδάκια και λόγω του ότι το μωρό σας ήταν πολύ μικρό όταν σας τα έφεραν, να τα έχετε καταχωνιάσει κάπου, κάτι που έκανα εγώ, και στην προσπάθειά μου να βρω κάτι να καθησυχάσω το μωρό μου άρχισα να ανακαλύπτω τα καλά κρυμμένα μασητικά που είχα λάβει ως δώρο τις πρώτες μέρες της ζωής του. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι όντως δεν έχετε στο σπίτι μασητικά καταχωνιασμένα πριν πάτε να αγοράσετε.

Μικρές οδηγίες για την κατάλληλη επιλογή μασητικού:

-Βάσει την ηλικία του μωρού επιλέξτε το καταλληλότερο γι’αυτό.
Θέλω να πω πως αν το μωράκι σας είναι τριών μηνών είναι μικρούλη και ενδεχομένως να μην μπορεί να πιάσει καλά,  πόσο μάλλον να σηκώσει και πολύ περισσότερο να κατευθύνει στο στόμα του ένα μεγάλο και βαρύ μασητικό. Προτιμείστε κάτι μικρό, λεπτό και ελαφρί.

Εμάς έτυχε να μας φέρουν δώρο  γύρω στα 7 διαφορετικά μασητικά. Πράγμα που σημαίνει ότι είχα επιλογές πριν πάω να αγοράσω κάποιο. Προσωπικά αγόρασα μέχρι στιγμής ένα μόνο, το Bites & Relax της ΜΑΜ το οποίο βγαίνει σε 3 χρώματα. Είναι κατάλληλο από 2 μηνών και άνω και μοιάζει με πιπίλα. Είναι πραγματικά πολύ ελαφρύ σε σχέση με όλα τα υπόλοιπα που έχω. Ασφαλώς πρέπει να το κρατάω και αυτό γιατί αν και το μωρό το πιάνει το πηγαίνει οπουδήποτε αλλού εκτός από το στόμα.

‘Άλλο ένα καλό παράδειγμα λεπτεπίλεπτου μασητικού είναι η Sophie η καμηλοπάρδαλη. Λόγω των λεπτών ποδιών της και το μακριού λαιμού της το μωρό μου το έχει δεχτεί καλύτερα από όλα. Μπορεί και πιάνει με τα χεράκια του (τα έχω τοποθετήσει εγώ και εκείνο τα σφίγγει) τα λεπτά ποδαράκια της καμηλοπάρδαλης και με μαθηματική ακρίβεια το κατευθύνει προς το στόμα του και με μανία ρουφά το λαστιχένιο κεφάλι της Sophie.
Από τα δύο μπορώ να πω με σιγουριά ότι προτιμάει τη Sophie!

Προσοχή η χρήση των μασητικών γίνεται πάντα υπό την επίβλεψή σας, αφού πρώτα έχετε σαπουνίσει και αποστειρώσει (όσα αποστειρώνονται) καθώς επίσης και ελέγξει εκτενώς  το μασητικό πριν το δώσετε στο μωρό σας.

Μιας και έθιξα το θέμα της αποστείρωσης να σας πω ότι τα περισσότερα από αυτά δεν αποστειρώνονται. Θεωρητικά οτιδήποτε μπαίνει στο στόμα του μωρού έως έξι μηνών πρέπει να είναι αποστειρωμένο. Όμως από τη στιγμή που το μωρό βάζει το χέρι του στο στόμα δεν υφίσταται αποστείρωση. Βέβαια δεν πρέπει να μας πιάνει πανικός καθώς είναι απαραίτητοι οι μη παθογόνοι μικροοργανισμοί για τον οργανισμό μας και ένα στείρο περιβάλλον δεν είναι το ιδανικότερο για ένα έμβιο ον. Υπάρχουν βέβαια και μασητικά τα οποία αποστειρώνονται, όπως ανέφερα αυτό της ΜΑΜ και άλλο ένα που αποστειρώνεται είναι το ελεφαντάκι της CHICCO.

Για τους λάτρεις των οργανικών υλικών υπάρχουν και τα ακόλουθα ξύλινα μασητικά της εταιρίας Tiny Fox Hole, με εξαιρετικό design, τα οποία όμως δεν μπορείτε να τα βρείτε στην Ελλάδα παρά μόνο μέσω internet.

Λύσεις υπάρχουν! Σε συνεννόηση λοιπόν με το γιατρό σας όσον αφορά την αποστείρωση, είστε έτοιμες να επιλέξετε το καταλληλότερο μασητικό για το μικρό σας αγγελούδι.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_banner]

[/vc_banner][/vc_column][/vc_row]

Επιθέματα στήθους

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Ένα από τα πράγματα που θα πρέπει να φροντίσετε να έχετε αγοράσει πριν τον ερχομό του μικρού σας αγγέλου είναι τα επιθέματα στήθους είτε πλενόμενα είτε μιας χρήσεως! Τις πρώτες δυο μέρες στο μαιευτήριο ίσως δε χρειαστούν, από την τρίτη μέρα όμως και μετά που κατεβαίνει μεγάλη ποσότητα γάλακτος η χρήση τους είναι άκρως απαραίτητη έως επιβεβλημένη! Και αυτό γιατί οι αποθήκες γάλακτος γεμίζουν υπερβολικά με γάλα το οποίο δεν προλαβαίνει να καταναλωθεί με αποτέλεσμα να τρέχει, ειδικά δε όταν οι θηλές ερεθίζονται από το ύφασμα του σουτιέν που ακουμπάει επάνω τους! Βέβαια καλό είναι τις πρώτες – πρώτες μέρες να κρατάμε σε απόσταση τις θηλές από οτιδήποτε μπορεί να κολλήσει επάνω τους και να τις ερεθίσει όπως το ύφασμα του σουτιέν ή η επιφάνεια του επιθέματος! Αυτό γιατί δεν είναι συνηθισμένες σε τέτοιου είδους κακουχία και ταλαιπωρία με αποτέλεσμα να είναι τρομερά ευαίσθητες, ευερέθιστες και πονεμένες! Γι’ αυτο πρέπει κάθε φορά που πρόκειται να αφαιρέσουμε τα επιθέματα να προσέξουμε μην τυχών έχουν κολλήσει επάνω τους και να τ’ απομακρύνουμε σιγά – σιγά από τις θηλές μας, να τις αφήνουμε να στεγνώνουν καλά είτε αφήνοντας το στέρνο γυμνό με την πρώτη ευκαιρία, είτε παρεμβάλλοντας μεταξύ του σουτιέν και της θηλής κοχύλια συλλογής γάλακτος για τα οποία θα μιλήσουμε εκτενέστερα! Με αυτόν τον τρόπο η θηλή προλαβαίνει να στεγνώσει και το γάλα δεν τρέχει όπου να ναι!

Επιστρέφοντας όμως στα επιθέματα στήθους μιας χρήσης υπάρχουν διάφορες μάρκες που μπορείτε να δοκιμάσετε! Εγώ ξεκίνησα χρησιμοποιώντας τα επιθέματα της suavinex, ήταν αρκετά απορροφητικά και χωρισμένα σε μεμονωμένες συσκευασίες ανά ζευγάρια, κάτι που ήταν πολύ καλό αφού μπορούσες να έχεις πάντα μέσα στην τσάντα σου και από ένα ζευγάρι για ώρα ανάγκης. Αντίθετα τα επιθέματα της Nuk που αγόρασα στη συνέχεια μπορώ να πω πως εφάρμοζαν καλύτερα στο στήθος αλλά είχαν μικρότερη διάρκεια απορρόφησης αφού νομίζω ότι γέμιζαν γάλα σύντομα και χρειάζονταν αλλαγή γρηγορότερα! Επίσης τα συγκεκριμένα ήταν χύμα μέσα στο κουτί κάτι που μπορώ να πω ότι δεν είναι και ιδιαίτερα δελεαστικό ούτε και χρήσιμο, αφού χρειάζεται να αγοράσεις θήκη ή τέλος πάντων να τα τυλίξει με κάτι προκειμένου να μεταφέρεις ένα ζευγάρι στην τσάντα σου! Μια συνάδελφος και φίλη μου είχε συστήσει τα Mebby και μου είχε δώσει και ένα δείγμα, αφού είναι συσκευασμένα αν ζεύγος, το οποίο χρησιμοποίησα αφού είχα τελειώσει τα suavinex και ενώ είχα ήδη αγοράσει τα επιθέματα της Nuk και έχοντας λοιπόν άποψη επάνω στα επιθέματα μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι ήταν όντως καλύτερα και από τα δυο προηγούμενα, αλλά όσο κι αν έψαξα στην Αθήνα δεν κατάφερα να τα βρω! Επειδή όμως το internet  κάνει θαύματα και μας δίνει τη δυνατότητα αγορών σε άλλη χώρα χωρίς να κουνηθούμε από τον καναπέ μας, το amazon είναι πια για μένα το αγχολυτικό μου! Μπορώ να βρω σχεδόν ό,τι ψάχνω σε καλύτερη τιμή με μικρή επιβάρυνση τα μεταφορικά! Βέβαια συνδυάζοντας την όποια αγορά μου και με κάτι άλλο από το ίδιο site μοιράζεται το ποσό των μεταφορικών επί των αγαθών που έχω αγοράσει όποτε συμφέρει ακόμη περισσότερο! Βρήκα λοιπόν τα επιθέματα που μου σύστησε η φίλη μου και φυσικά τα αγόρασα! Χάρηκα πολύ που τελικά τα βρήκα και μπορώ και χρησιμοποιώ αυτό που θέλω χωρίς να συμβιβαστώ με κάτι λιγότερο! Τα συγκεκριμένα επιθέματα λοιπόν είναι πολύ απορροφητικά, πολύ διακριτικά, χωρισμένα σε ζευγάρια και αν όντως ενδιαφέρεστε να τα αγοράσετε μπορείτε να τα προμηθευτείτε απο το παρακάτω link.

 

[easingslider id=”613″]

Μια δοκιμή θα σας πείσει!

Επειδή όμως η χρήση είναι καθημερινή είναι μεγάλο το κόστος, κάθε τόσο να αγοράζεις επιθέματα μιας χρήσης! Γι’ αυτό υπάρχουν και τα πλενόμενα! Αυτά μου σύστησε και η Μαία μου προκειμένου να κάνω τη δουλειά μου ελαχιστοποιώντας το κόστος! Αγόρασα λοιπόν τα πλενόμενα επιθέματα της carriwell  τα οποία πωλούνται σε σετ των τριών. Ξεκίνησα αγοράζοντας ένα σετ από τα Λητώ αλλά έπρεπε κάθε μέρα να πλένω ένα ζευγάρι τουλάχιστον ώστε να μην ξεμένω! Έτσι αποφάσισα και αγόρασα άλλο ένα σετ και έχω τώρα 6 ζευγάρια, πράγμα που σημαίνει ότι αφού βάζω πλυντήριο τουλάχιστον μια φορά ανά τέσσερις μέρες, αν όχι και νωρίτερα, δεν ξεμένω ποτέ!

Επιθέματα Στήθους Carriwell Πλενόμενα

Το μοναδικό ελάττωμα που ίσως βρίσκω σε αυτά είναι ότι είναι λίγο χοντρά ( 3-4mm πάχος) και δεν ενδείκνυνται για μια στενή μπλούζα καθώς διαγράφονται πάνω στο ύφασμα! Σε μια τέτοια περίπτωση, δηλαδή σε μια ενδεχόμενη εξεζητημένη έξοδό σας, προτιμείστε τα μιας χρήσης. Ελπίζω να βοήθησα λίγο στην καλύτερη για την καθεμία σας, επιλογή! Να θυμάστε όμως πως όλα αυτά είναι χρήσιμα όταν οι θηλές σας δεν πονούν είναι υγιείς και στεγνές![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_banner]


 [/vc_banner][/vc_column][/vc_row]

Καλυμμα θηλασμου

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Σε προηγούμενο post μιλήσαμε για τα άπειρα οφέλη του θηλασμού. Να επαναλάβω ότι ένα από τα σημαντικότερα οφέλη, ειδικά για την εποχή μας είναι η οικονομία χρημάτων, χώρου και χρόνου, αφού δεν ξοδεύεις χρήματα για κουτιά φόρμουλας γάλακτος, μπιμπερό, αποστειρωτές, αλλά ούτε χρειάζεσαι να κουβαλάς ένα σωρό πράγματα ή να σπαταλήσεις ούτε ένα λεπτό για να ετοιμάσεις το γάλα του μωρού! Ο θηλασμός σού παρέχει την τεράστια ευκολία να πας οπουδήποτε μαζί με το μωρό σου, αφού όπου είσαι εσύ μπορεί να είναι και εκείνο, χωρίς να κανείς ένα σωρό ετοιμασίες ενώ έχεις πάντα διαθέσιμο το φαγητό του, στην κατάλληλη ποσότητα και στην κατάλληλη θερμοκρασία χωρίς καμία προετοιμασία, πράγμα που σημαίνει ότι είστε σε ετοιμότητα να θηλάσετε όποτε το θελήσει το μωρό, για όσο κι αν θελήσει, όπου και αν είστε!

Αυτό που θα ερχόταν να ολοκληρώσει την όλη διαδικασία χαρίζοντας σας μεγαλύτερη ιδιωτικότητα και προστασία από τα αδιάκριτα βλέμματα είναι ένα κάλυμμα θηλασμού. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές στο εμπόριο και αν πιάνουν τα χέρια σας μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε ένα! Εγώ αγόρασα το κάλυμμα της εταιρίας minene που κυκλοφορεί σε διαφορά χρώματα και έχει κάνει τη διαδικασία ακόμη ευκολότερη για μένα και το μωρό μου. Πρόκειται για ένα προϊόν που το φοράτε όταν θηλάζετε, διατηρείτε την οπτική επαφή με το μωρό σας χωρίς να χρησιμοποιείτε κάποιο χέρι χάρις στον άκαμπτο και ευρύχωρο λαιμό, σας χαρίζει μεγαλύτερη άνεση και σας κάνει να αισθάνεστε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση αφού προστατεύει την ιερή αυτή στιγμή από τους διάφορους ανεγκέφαλους, οπισθοδρομικούς και μικροπρεπείς ανθρώπους, που σοκάρονται από τη πιο φυσιολογική εικόνα της θηλάζουσας μητέρας και του μωρού της και δε χάνουν την ευκαιρία να κάνουν κακοήθη και ανάρμοστα σχόλια. Έχει πολύ μαλακό, βαμβακερό και πολύ δροσερό ύφασμα αφού δε ζεσταίνει το μωρό ενώ θηλάζει. Επιπλέον δεν αποσπάται η προσοχή του κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά όταν προσπαθείτε να θηλάσετε σε εξωτερικό χώρο εξαιτίας της πολυκοσμίας και της φασαρίας. Με αυτόν τον τρόπο δε σκέφτεστε να κρυφτείτε προκειμένου να θηλάσετε, αλλά δημιουργείτε μια φωλίτσα όποτε θελήσετε να απομονωθείτε με το παιδί σας κατά τη διάρκεια της σημαντικότατης αυτής στιγμής, του θηλασμού και πάνω απ’ όλα, δε δίνετε το δικαίωμα σε κανένα να σας φέρει σε δύσκολη θέση…[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Διαδικασια ΙΚΑ – ΟΑΕΔ.

Κοντεύετε πια στον έβδομο μήνα της κύησης και η στιγμή να σταματήσετε από τη δουλειά με άδεια εγκυμοσύνης πλησιάζει ολοένα και περισσότερο. Αδημονείτε καθώς έχετε βαρύνει αρκετά, η μέση σας πονάει, τα πόδια σας δε σας κρατάνε και αν είναι καλοκαίρι που ήταν σε εμένα, σέρνεστε κυριολεκτικά. Σας καταλαβαίνω πιστέψτε με, καθώς εγώ έκανα 50 χλμ καθημερινά να πάω και να έρθω από τη δουλειά και δεν έβλεπα την ώρα να σταματήσω! Ο καιρός όμως περνάει έστω και βασανιστικά αλλά πλέον έχετε λίγο χρόνο ακόμη να ετοιμάσετε τα τελευταία.

Επανέρχομαι λοιπόν στο γεγονός ότι κοντεύετε να μπείτε στον έβδομο και αναρωτιέστε ποια είναι η διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου να είστε εντάξει στις υποχρεώσεις σας με τη δουλειά σας και να μην αφήσετε εκκρεμότητες καθώς επίσης να συνεχίσετε να πληρώνεστε ομαλά.

Τα επιδόματα μητρότητας καταβάλλονται για 119 ημέρες (περιλαμβάνονται και οι αργίες), από τις οποίες, 56 ημέρες αντιστοιχούν στο διάστημα κυοφορίας και 63 στο διάστημα της λοχείας. Το ποσό υπολογίζεται βάσει του μέσου όρου των αποδοχών των τριάντα (30) τελευταίων ημερών ασφάλισης του προηγούμενου χρόνου. Στο τέλος της λοχείας, καταβάλλεται και από τον ΟΑΕΔ ένα συμπληρωματικό ποσό, ούτως ώστε, για το διάστημα των 119 ημερών η εργαζόμενη μητέρα να συμπληρώσει το σύνολο των αποδοχών της.

Τα επιδόματα κυοφορίας και λοχείας χορηγούνται στην άμεσα ασφαλισμένη μας, εφόσον:

  1. Έχει πραγματοποιήσει 200 τουλάχιστον ημέρες ασφάλισης κατά τα δύο τελευταία χρόνια, τα προηγούμενα της πιθανής ημέρας τοκετού και
  2. Δεν εργάζεται κατά το διάστημα της επιδότησης, δηλαδή 56 μέρες πριν τον τοκετό και 63 μέρες μετά.

 

Η διαδικασία έχει ως εξής:

Σχετικά με το ΙΚΑ

Στο τελευταίο ραντεβού με το γιατρό σας πριν κλείσετε τον έβδομο θα πρέπει να του ζητήσετε να σας δώσει μια βεβαίωση ώστε να την προσκομίσετε στο ΙΚΑ και να σας δώσουν το χαρτί που θα προσκομίσετε έπειτα στον εργοδότη προκειμένου να ξεκινήσει η διαδικασία για την άδειά σας.

Με τη βεβαίωση του γιατρού σας στην οποία θα αναγράφεται  η τελευταία έμμηνος ρύση, η εβδομάδα κύησης που διανύεται καθώς και η πιθανή ημερομηνία τοκετού (ΠΗΤ), με τα αποτελέσματα της β’ επιπέδου και με το βιβλιάριο σας θα πάτε στο κέντρο προστασίας μητέρας παιδιού της περιοχής σας που έχετε κλείσει ραντεβού πρώτα, όπου ο γιατρός του κέντρου θα σας δώσει άλλη βεβαίωση που θα προσκομίσετε στον εργοδότη. Αυτή η βεβαίωση λέγεται Βεβαίωση Εγκυμοσύνης – Υπεύθυνη Δήλωση Εργοδότη και συμπληρώνεται από το γιατρό του κέντρου και από τον εργοδότη και με αυτή τη βεβαίωση θα πάτε στο ΙΚΑ όπου ανήκετε, από την επόμενη μέρα από αυτή που θα αναγράφει η υπεύθυνη δήλωση του εργοδότη, μαζί με τα υπόλοιπα έγραφα που θα σας πω παρακάτω ώστε να πληρωθείτε!

Παραθέτω link με τους κατά τόπους Σταθμούς προστασίας μάνας, παιδιού και εφήβου:
 http://www.iatropedia.gr/images/articles/uploaded/files/sta.pdf

Για να πληρωθείτε λοιπόν από το ΙΚΑ θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας τη βεβαίωση κυοφορίας – υπεύθυνη δήλωση εργοδότη, το ατομικό ή οικογενειακό σας βιβλιάριο ασθένειας και φωτοτυπία τον iban του τραπεζικού σας λογαριασμού. Εκεί αφού καταθέσετε όλα τα έγγραφα στο τμήμα παροχών, θα σας δώσουν ένα μηχανογραφημένο χαρτί που θα λέγεται “ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑΣ”, στο οποίο επάνω θα αναγράφεται το ποσό που θα πάρετε και φυσιολογικά θα πρέπει να πληρωθείτε πριν τον τοκετό. Όσο πιο γρήγορα πάτε στο ΙΚΑ να καταθέσετε τα χαρτιά σας τόσο πιο γρήγορα θα πληρωθείτε. Το χαρτί αυτό λοιπόν που θα σας δώσουν στο ΙΚΑ θα το προσκομίσετε και αυτό στον εργοδότη.
Όλα αυτά για να πληρωθείτε το επίδομα κυοφορίας.

Για να πληρωθείτε το επίδομα λοχείας, προκειμένου να εκπροσωπηθείτε από το σύζυγο σας ή άλλο συγγενικό πρόσωπο, θα χρειαστείτε μια εξουσιοδότηση στην οποία θα αναφέρονται πλήρως τα δικά σας στοιχεία και του συζύγου σας στην οποία θα του επιτρέπετε να σας εκπροσωπήσει στο ΙΚΑ για οποιοδήποτε ζήτημα κριθεί απαραίτητο. Αν πάλι πάτε εσείς δε χρειάζεται η εξουσιοδότηση. Θα πρέπει να έχετε επίσης μαζί σας το βιβλιάριο ασθένειας ατομικό και οικογενειακό, αν υπάρχει, για τον υπολογισμό της προσαύξησης λόγω οικογενειακών βαρών, ληξιαρχική πράξη Γεννήσεως παιδιού, βεβαίωση τοκετού από το μαιευτήριο και υπεύθυνη δήλωση ασφαλισμένου ( δίκη σας) σε περίπτωση που το παιδί ασφαλίζεται από τον πατέρα του. Σε περίπτωση προωρότητας (πέραν των 30 ημερών) απαιτείται βεβαίωση γυναικολόγου-μαιευτήρα που θα αναφέρεται το βάρος και ο αριθμός εβδομάδων του νεογνού. Αφού καταθέσετε όλα αυτά τα χαρτιά στο ΙΚΑ θα σας δώσουν δυο μηχανογραφημένα χαρτιά, το ένα λέγεται “Απόφαση Επιδόματα Μητρότητας” και είναι για τον εργοδότη και το άλλο λέγεται “Βεβαίωση επιδόματος Μητρότητας” και είναι για χρήση στον ΟΑΕΔ.

Στην περίπτωση που θα ασφαλίσετε εσείς το μωρό στο βιβλιάριο σας θα πρέπει Ταυτόχρονα με την κατάθεση των εγγράφων για το επίδομα λοχείας να δηλώσετε στο τμήμα μητρώου το παιδί προκειμένου να του εκδώσουν βιβλιάριο ασθένειας. Τα χαρτιά που θα χρειαστείτε για να κάνετε αυτή τη δουλειά είναι τα εξής:

  • ληξιαρχική πράξη γέννησης του παιδιού
  • ΑΜΚΑ παιδιού
  • ΑΦΜ και ΑΜΚΑ του γονέα που το ασφαλίζει
  • Υπεύθυνη δήλωση του πατέρα ότι παραχωρεί το δικαίωμα ασφάλισης στη μητέρα.
  • Βεβαίωση από τον ασφαλιστικό φορέα του πατέρα ότι δεν έχει ασφαλίσει το παιδί ( αυτό στην περίπτωση που ο πατέρας δεν είναι ασφαλισμένος στο ΙΚΑ)

Προσοχή για όλα τα παραπάνω στα εκάστοτε τμήματα του ΙΚΑ απαιτείται η προσκόμιση

  • βιβλιαρίου υγείας ατομικό-οικογενειακό
  • Φωτοτυπία τραπεζικού λογαριασμού (Iban)
  • Η εκπροσώπηση αντί του ασφαλισμένου γίνεται με εξουσιοδότηση

 

Σχετικά με τον ΟΑΕΔ

Αφού τελειώσετε με το ΙΚΑ θα πρέπει να πάτε μια βόλτα από τον ΟΑΕΔ για να ζητήσετε να σας δώσουν το πακέτο εγγράφων για το συμπληρωματικό επίδομα μητρότητας και αργότερα για το επίδομα προστασίας της μητρότητας, που πρέπει να συμπληρώσει ο εργοδότης σας και εσείς και να συλλέξετε τα απαραίτητα δικαιολογητικά.

Σύμφωνα πάντα με την επίσημη ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ, το Συμπληρωματικό Επίδομα μητρότητας καταβάλλεται σε ασφαλισμένες του Ι.Κ.Α. με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου (παρέχουν εξαρτημένη εργασία). Η καταβολή του γίνεται σε γυναίκες που εργάζονται κατά την έναρξη της αδείας κυοφορίας, μετά τον τοκετό και εφόσον εισπράξουν το επίδομα από το Ι.Κ.Α. για την αποχή από την εργασία λόγω κυοφορίας και λοχείας.

Οι παροχές μητρότητας είναι ίσες με τη διαφορά που προκύπτει αν από τις αποδοχές που καταβάλλει ο Εργοδότης αφαιρεθεί το επίδομα που κατέβαλε το Ι.Κ.Α. για το ίδιο χρονικό διάστημα.
Η προθεσμία για την υποβολή σχετικής αίτησης είναι τρεις μήνες από την ημερομηνία πληρωμής από το Ι.Κ.Α.

Όσον αφορά το Συμπληρωματικό Επίδομα Μητρότητας θα χρειαστείτε:

  • Εξουσιοδότηση αν πρόκειται να εκπροσωπηθείτε από άλλο πρόσωπο
  • Επίσημο έγγραφο από το οποίο να προκύπτει ο ΑΦΜ
  • Επίσημο έγγραφο από το οποίο να προκύπτει ο ΑΜΚΑ.
  • Βεβαίωση -δήλωση εργοδότη
  • Βεβαίωση -σημείωμα ΙΚΑ
  • Λογαριασμό Εθνικής Τραπέζης (φωτοτυπία)
  • Ταυτότητα ή διαβατήριο-άδεια παραμονής (φωτοτυπία)
  • Εκκαθαριστικό σημείωμα εφορίας (φωτοτυπία). Αν δε συμφωνεί η διεύθυνση με την τωρινή κατοικία επιπροσθέτως και ΔΕΚΟ
  • Αναλυτική περιοδική δήλωση ενσήμων τελευταίου εξαμήνου από εργοδότη (βεβαίωση εργοδότη)
  • Σύμβαση (για εργαζόμενες με μερική απασχόληση)

Τα περισσότερα από τα παραπάνω στοιχεία, αν είστε παντρεμένες, φαίνονται στη ληξιαρχική πράξη γάμου.
Αφού τα καταθέσετε θα πάρετε από τον ΟΑΕΔ την αίτηση σας αυτή με αριθμό πρωτοκόλλου. Την κρατάτε μέχρι να δείτε ότι πληρωθήκατε το ποσό.

Αφού έχετε ολοκληρώσει όλες τις παραπάνω διαδικασίες και αφού λήξει η ετήσια άδεια σας, η ισόχρονη άδεια σας (αν την πάρετε μαζεμένη) μπορείτε αν θέλετε να κάνετε χρήση του δικαιώματος σας για την ειδική παροχή προστασίας της μητρότητας που σας παρέχει ο ΟΑΕΔ.

Ο ΟΑΕΔ, σύμφωνα πάλι με την επίσημη ιστοσελίδα του, καταβάλλει στις εργαζόμενες μητέρες, ειδική παροχή προστασίας της μητρότητας διάρκειας έως έξι μήνες την οποία δικαιούνται οι μητέρες οι οποίες είναι ασφαλισμένες στο ΙΚΑ–ΕΤΑΜ και απασχολούνται σε επιχειρήσεις ή εκμεταλλεύσεις του ιδιωτικού τομέα, με σχέση εξαρτημένης εργασίας, ορισμένου ή αορίστου χρόνου, με πλήρη ή μερική απασχόληση.

Η άδεια αυτή χορηγείται από τον εργοδότη, μετά τη λήξη της άδειας κυοφορίας και λοχείας ή της ισόχρονης προς το μειωμένο ωράριο αδείας όπως αυτό προβλέπεται από το άρθρο 9 της ΕΓΣΣΕ των ετών 2004-2005, η και της ετήσιας κανονικής άδειας, εφόσον προβλέπεται η χορήγησή της με βάση τις ετήσιες προθεσμίες.

Η ασφαλισμένη δύναται, με αμετάκλητη αίτησή της, να κάνει χρήση του συνόλου ή τμήματος αυτής. Επίσης, μπορεί να διακόψει την ειδική άδεια, με έγγραφη συμφωνία του εργοδότη. Σε κάθε περίπτωση το υπόλοιπο της άδειας δεν μεταφέρεται σε άλλη χρονική περίοδο. Μεγάλη προσοχή θα πρέπει να δώσετε στην άδεια που παρέχεται για την προστασία της μητρότητας η οποία θα πρέπει στο σύνολο της να αξιοποιείται εντός ενός ημερολογιακού έτους, διαφορετικά χάνεται το υπόλοιπο αυτής, δλδ θα πρέπει να κάνετε την αίτηση έτσι ώστε να μην ξεκινήσετε την άδεια πχ το Νοέμβρη του 2017 γιατί θα γίνει χρήση αυτής έως και τις 31 Δεκεμβρίου 2017 και η υπόλοιπη θα χαθεί.

Βασικές προϋποθέσεις είναι

  1. Η ασφαλισμένη πρέπει να βρίσκεται σε ενεργό εργασιακή σχέση εξηρτημένης εργασίας κατά την έναρξη της άδειας μητρότητας.
  2. Να έχει λάβει παροχές μητρότητας από το ΙΚΑ – ΕΤΑΜ ή τον Ειδικό Λογαριασμό Ξενοδοχοϋπαλλήλων.

Η δικαιούχος υποβάλλει, ή ίδια ή δι’ αντιπροσώπου, στην αρμόδια Υπηρεσία του ΟΑΕΔ, αίτηση εντός αποκλειστικής προθεσμίας 60 ημερών από τη λήξη της άδειας μητρότητας (τοκετού και λοχείας), της ισόχρονης προς το μειωμένο ωράριο άδειας ή και της ετήσιας κανονικής άδειας.

Ο ΟΑΕΔ υποχρεούται να καταβάλλει στην εργαζόμενη μητέρα μηνιαίως ποσό ίσο με τον κατώτατο μισθό, όπως κάθε φορά καθορίζεται με βάση την ΕΓΣΣΕ, καθώς και αναλογία δώρων εορτών και επιδόματος αδείας, με βάση το προαναφερόμενο ποσό.

Σε περίπτωση απασχόλησης μέχρι και 4 ώρες ημερησίως ή μέχρι 13 ημέρες το μήνα, κατά μέσο όρο στη διάρκεια του εξαμήνου που προηγείται της άδειας κυοφορίας, το καταβαλλόμενο ποσό ισούται με το μισό του ανωτέρω καθοριζόμενου ποσού.

Ο χρόνος της ειδικής άδειας προστασίας της μητρότητας λογίζεται ως χρόνος ασφάλισης στον κλάδο σύνταξης  και ασθένειας του ΙΚΑ – ΕΤΑΜ, καθώς επίσης και στον κλάδο επικουρικής ασφάλισης, οι δε προβλεπόμενες εισφορές υπολογίζονται επί του κατά περίπτωση αναφερόμενου ποσού, από το οποίο ο ΟΑΕΔ παρακρατεί την προβλεπόμενη εισφορά της ασφαλισμένης και την αποδίδει στο ΙΚΑ – ΕΤΑΜ και στο αντίστοιχο επικουρικό ταμείο, μαζί με την προβλεπόμενη εργοδοτική εισφορά που βαρύνει τον Οργανισμό.

Α) Απαραίτητα δικαιολογητικά για την εγγραφή στο μητρώο του ΟΑΕΔ

  • Επίσημο έγγραφο από το οποίο θα προκύπτει ο ΑΦΜ
  • Λογαριασμό ΔΕΚΟ ή εταιρείας σταθερής τηλεφωνίας, ή αντίγραφο συμφωνητικού μίσθωσης κατοικίας, κατατεθειμένου στην αρμόδια Δ.Ο.Υ.
  • Παραστατικό ταυτοπροσωπίας σε ισχύ (Δελτίο ταυτότητας, Διαβατήριο κ.λ.π.)
  • Επίσημο έγγραφο από το οποίο θα προκύπτει ο ΑΜΚΑ
  • Άδεια διαμονής ή εργασίας προκειμένου περί ανέργων πολιτών υπηκόων τρίτων χωρών.

Β) Απαραίτητα δικαιολογητικά για την επιδότηση

  1. Βεβαίωση εργοδότη από την οποία θα προκύπτει η ενεργή εργασιακή σχέση κατά την έναρξη της άδειας μητρότητας, το είδος, η μορφή, η διάρκεια της εργασιακής σχέσης, οι μηνιαίες αποδοχές, ο μέσος όρος των ωρών μερικής απασχόλησης, η ημερομηνία πρόσληψης και για συμβάσεις ορισμένου χρόνου η ημερομηνία λήξης τους, η λήψη της ετήσιας κανονικής άδειας, που ενδεχομένως χορηγήθηκε μετά την άδεια λοχείας ή της ισόχρονης προς το μειωμένο ωράριο άδειας καθώς επίσης και ο φορέας επικουρικής της ασφάλισης και σε τι ύψος ανέρχονται οι εισφορές εργοδότη και εργαζόμενου.
  2. Αντίγραφο βεβαίωσης επιδόματος μητρότητας (κυοφορίας – λοχείας) από το ΙΚΑ – ΕΤΑΜ ή τον Ειδικό Λογαριασμό Ξενοδοχοϋπαλλήλων.
  3. Υπεύθυνη δήλωση της δικαιούχου από την οποία αναλαμβάνει την υποχρέωση να γνωστοποιήσει εντός 8 ημερών στην Υπηρεσία του ΟΑΕΔ οποιαδήποτε μεταβολή της εργασιακής της σχέσης καθώς και τον αριθμό μητρώου ΙΚΑ και τον ΑΦΜ.
  4. Αριθμό λογαριασμού (ΙΒΑΝ) Εθνικής Τράπεζας της Ελλάδας, στον οποίο πρέπει να εμφανίζεται πρώτη η δικαιούχος.

 

Τα παραπάνω δικαιολογητικά είναι αυτά που αναφέρονται μέσα στην επίσημη ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ.

Τα δικαιολογητικά που ζητάνε όμως στην πραγματικότητα όπως αυτά αναγράφονται στην έντυπη ΑΙΤΗΣΗ που προμηθεύεστε από τον Οργανισμό είναι τα ακόλουθα:

1. Υπεύθυνη Δήλωση
2. Βεβαίωση Εργοδότη (πλήρως συμπληρωμένη – χωρίς διορθώσεις & blanco)
3. Βεβαίωση – Σημείωμα ΙΚΑ
4. Βεβαίωση Εξόφλησης Παροχών Μητρότητας Από ΙΚΑ (Βεβαίωση από την τράπεζα που πληρώθηκαν οι παροχές του ΙΚΑ – EXTRE)
5. Λογ/σμος ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΗΣ (φωτοτυπία)
6. Ταυτότητα ή Διαβατήριο – Άδεια Διαμονής (φωτοτυπία)
7. Εκκαθαριστικό Σημείωμα Εφορίας (φωτοτυπία). Αν δεν συμφωνεί η διεύθυνση με την τωρινή κατοικία επιπροσθέτως προσκομίζετε και ΔΕΚΟ.
8. Αναλυτική Περιοδική Δήλωση Ενσήμων Τελευταίου 6Μήνου από εργοδότη (βεβαίωση εργοδότη)
9. Σύμβαση (για εργαζόμενες με μερική απασχόληση)

Να σημειώσω πως το ΙΚΑ – EXTRE εγώ το πήρα από την ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ αφού εκεί πληρώθηκα όλα τα επιδόματα του ΙΚΑ, το παρέλαβα μετά από μία εργάσιμη μέρα και το πλήρωσα 1,50 €.

 

 

Κανοντας τα πρωτα ψωνια

[vc_row][vc_column][vc_column_text][easingslider id=”564″]

Με το που θα επιβεβαιώσουμε στο γιατρό την εγκυμοσύνη μας σχεδόν όλες αρχίζουμε και σκεφτόμαστε να πάμε να κάνουμε τα πρώτα ψώνια που θα χρειαστούν για το μωρό!
Είναι κάτι πολύ λογικό αφού αδημονούμε να σφίξουμε στην αγκαλιά μας το μωρό μας και αγοράζοντας κάποια πράγματα αισθανόμαστε πως φέρνουμε εκείνη τη μαγική στιγμή όλο και πιο κοντά…

Το σίγουρο είναι πως δε χρειάζεται να βιάζεστε! Υπάρχει πολύς χρόνος ακόμη και καλό είναι να αφήσετε να περάσει λίγο ο καιρός καθώς τους πρώτους κυρίως μήνες είναι πολύ σημαντικό να μην αγχώνεστε και να μην κουράζεστε ώστε να μη δημιουργήσετε κάποιο πρόβλημα στο έμβρυο άθελά σας.

Μια καλή στιγμή λοιπόν για να ξεκινήσετε τις πρώτες αγορές σας είναι το διάστημα μεταξύ 5ου και 7ου μήνα όπου τυχών κίνδυνοι των πρώτων μηνών έχουν ξεπεραστεί και επίσης δεν έχετε προλάβει να βαρύνετε πολύ κάτι που συμβαίνει τους τελευταίους μήνες. Έχετε  κατά νου να μην παρασυρθείτε από τον ενθουσιασμό για να μην προβείτε σε άκοπα έξοδα. Επωφεληθείτε των εκπτώσεων αν συμπίπτουν προκειμένου να μειώσετε το κόστος. Τα πρώτα ψώνια σας θα πρέπει να είναι τα απολύτως απαραίτητα και πιστέψτε με αυτά είναι πολύ συγκεκριμένα πράγματα αφού τον πρώτο καιρό τα βρεφάκια δεν έχουν ιδιαίτερες ανάγκες από προϊόντα του εμπορίου καθώς το σημαντικότερο γι’αυτά είναι μόνον η μαμά τους δηλαδή εσείς!

-Καλλυντικά: Ξεκινήστε ψάχνοντας τα ιδανικά για το μωρό σας καλλυντικά! Αυτά είναι ίσως το Α και το Ω και ειδικά η κρέμα για την αλλαγή της πάνας καθώς είναι κάτι που θα χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση και θα παίξει καταλυτικό ρόλο στο να αποφευχθούν τυχών ερεθισμοί στο δερματάκι του μωρού σας!  Θα χρειαστείτε επίσης ένα αφρόλουτρο-σαμπουάν, μια κρέμα προσώπου –σώματος, και ίσως και ένα λαδάκι για μασάζ (ενδεχομένως ένα απλό αμυγδαλέλαιο να είναι ικανοποιητικό). Σε αυτό θα μπορέσει να σας βοηθήσει και ο φαρμακοποιός σας ο οποίος μπορεί πιθανότατα να σας προτείνει κάποια καλά προϊόντα και ίσως να σας προμηθεύσει και με κάποια δείγματα. Μην αρκεστείτε στο ωραίο άρωμα που έχουν κάποια προϊόντα! Διαβάστε κριτικές στο Internet, ρωτείστε τη γνώμη φίλων σας που έχουν ήδη μικρά παιδιά και έχουν κάνει χρήση τέτοιων προϊόντων! Εγώ από την πρώτη μέρα της ζωής του μωρού μου χρησιμοποιώ τα προϊόντα της εταιρίας WELEDA. Μου τα σύστησαν δυο φίλες μου οι οποίες δεν γνωρίζονται μεταξύ τους και είναι αρκετά ψαγμένες σχετικά με το συγκεκριμένο θέμα! Πρόκειται για φυσικά προϊόντα από καλέντουλα Γερμανικής προέλευσης για τα οποία δεν γίνονται δοκιμές στα ζώα (όπως τα καλλυντικά των καταστημάτων The Body Shop αντίστοιχα). Αυτό για ορισμένες από εσάς να μην είναι θετικό και ίσως και να σας αποτρέψει από το να τα προτιμήσετε, για άλλες πάλι όπως και για μένα που αγαπώ και σέβομαι τα ζώα και τα δικαιώματά τους  είναι ένα ακόμη κριτήριο υπέρ στην προτίμησή μου. Εξάλλου δεν υπάρχει αμφιβολία όσον αφορά την αποτελεσματικότητά τους καθώς η εταιρία λειτουργεί από το 1921 με ευρεία αναγνώριση από την επιστημονική κοινότητα και πολλές διακρίσεις σε διεθνείς διαγωνισμούς για την υψηλή ποιότητα των προϊόντων της και θεωρείται μία πρωτοπόρος εταιρία φυσικών καλλυντικών  σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολυετών ερευνών. Επιπλέον αν τα προϊόντα δεν ήταν κατάλληλα προς χρήση σε βρέφη δε θα κυκλοφορούσαν ευρέως στα φαρμακεία καθώς ο ΕΟΦ δε θα αδειοδοτούσε την κυκλοφορία τους. Από εκεί και πέρα άλλες εταιρίες που μου είχαν συστήσει εμένα ως καλές είναι η Mustella, η Klorane, η Benostan η οποία έχει φυτικά προϊόντα από λάδι ελιάς  και είναι Ελληνικής προέλευσης και τέλος η γνωστή σε όλους μας Frezyderm επίσης  Ελληνικής προέλευσης. Άλλη γνωστή μου χρησιμοποιεί τα προϊόντα της Septona και είναι πολύ ικανοποιημένη καθώς ταιριάζουν στο δερματάκι του μωρού της και τα βρίσκει πολύ εύκολα στο Supermarket. Μην ξεχνάτε άλλωστε πως το δερματάκι του μωρού σας θα σας δείξει αν κάνατε τη σωστή επιλογή και αν όχι, δεν είναι ποτέ αργά να αναθεωρήσετε και να δοκιμάσετε κάποια άλλα. Όμως  σε καμία περίπτωση μη δοκιμάζετε ταυτόχρονα τα ίδια προϊόντα διαφορετικών εταιριών (δηλαδή δύο ή παραπάνω διαφορετικές κρέμες για την αλλαγή της πάνας), καλό είναι να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον για ένα με δύο μήνες μία μάρκα ώστε να ξέρετε αν τα συγκεκριμένα προϊόντα ερεθίζουν ή προκαλούν αλλεργίες στο δερματάκι του  μωρού σας εκτός φυσικά αν πολύ νωρίτερα από το μήνα το μωρό έχει παρουσιάσει κάποια αλλεργία που υποψιάζεστε ότι προέρχεται από κάποιο συγκεκριμένο προϊόν. Από τη δική μου εμπειρία τα προϊόντα της Weleda είναι τα πιο αθώα, με πολύ ιδιαίτερο, διακριτικό και απαλό άρωμα και με βεβαιότητα θα χρησιμοποιήσω και στο επόμενο παιδί μου.

-Καρότσι/ Port Bebe/ Κάθισμα Αυτοκινήτου: Στην περίοδο του 6ου μήνα θα πρέπει να κάνετε μια καλή έρευνα αγοράς για καρότσι και μέχρι το τέλος του 7ου μήνα να έχετε προβεί στην αγορά του προκειμένου να μη σας αγχώσουν οι καταστηματάρχες για το χρόνο αναμονής καθώς αν δεν έχουν stock χρειάζονται περίπου ένα μήνα να παραγγείλουν το επιθυμητό προϊόν. Έτσι δε θα χρειαστεί να αρκεστείτε σε μία συμβιβαστική λύση ή ακόμη να αποφύγετε μία βιαστική αγορά. Σε επόμενο άρθρο θα σας μιλήσω για την προσωπική μου αναζήτηση και εμπειρία στις διάφορες μάρκες που κυκλοφορούν καθώς και για τα κριτήρια που με οδήγησαν στην επιλογή του δικού μου καροτσιού. Θα πρέπει να σκεφτείτε αν σας συμφέρει να αγοράσετε μόνο το καρότσι και ίσως το κάθισμα του αυτοκινήτου ή ολόκληρο το σύστημα καροτσιού.

-Κούνια: Αν σκοπεύετε να κοιμίζετε το μωρό δίπλα σας σε λίκνο ή Port bebe, τότε δεν υπάρχει βιασύνη για την κούνια αφού για 40 ημέρες τουλάχιστον το μωρό θα κοιμάται στο δωμάτιό σας. Μπορείτε να επιλέξετε με την ησυχία σας τα έπιπλα που σας αρέσουν χωρίς να χρειάζεται να αγχώνεστε. Εγώ παρήγγειλα τα έπιπλα για το δωμάτιο του μωρού ένα μήνα πριν γεννήσω. Εϊχα ΠΗΤ στις 10/8 αλλά γέννησα τελικά στις 25/7 όμως είχα ζητήσει παράδοση των επίπλων στις 27/7, πράγμα που σημαίνει ότι έφεραν τα πράγματα στο σπίτι ενώ εγώ και το μωρό ήμασταν στο μαιευτήριο και όταν γυρίσαμε ήταν έτοιμο το δωμάτιο του μωρού να το τακτοποιήσω. Θέλω να πω πως μπορεί να μην το είχα έτοιμο πριν τη γέννηση του μωρού αλλά τουλάχιστον ήταν το τελευταίο πράγμα που θα με άγχωνε.

-Τσάντα- αλλαξιέρα: Θα χρειαστεί επίσης να αγοράσετε μια τσάντα- αλλαξιέρα εκτός και αν πάρετε ολοκληρωμένο σύστημα καροτσιού που στο 99% των περιπτώσεων περιλαμβάνεται  στο σετ.

-Λαβέτες: Πολύ χρήσιμα είναι τα πανάκια για τις γουλιές ή αλλιώς λαβέτες. Πρόκειται για μικρά πετσετέ πανάκια μίας ή δύο όψεων. Από αυτές όσες και να έχετε δε θα είναι ποτέ αρκετές. Ξεκινείστε για αρχή να αγοράσετε 10 τεμάχια και στην πορεία θα αγοράσετε κι άλλες. Δοκιμάστε διαφορετικές ποιότητες  και μεγέθη για να δείτε τι προτιμάτε περισσότερο! Εγώ ξεκίνησα με ένα σετ 5 τεμαχίων που είχαν τα ΗΡΑ και με μεμονωμένες λαβετούλες μιας όψης του ΛΗΤΩ. Οι μεν του ΗΡΑ ήταν τετράγωνες μεγάλης διάστασης αλλά από την πίσω όψη ήταν απλό πανί, ενώ οι δε του ΛΗΤΩ ήταν πιο μικρές πολύ απορροφητικές και από την πίσω όψη ήταν fleece πράγμα που τις έκανε πιο σταθερές ‘όταν τις ακουμπούσες στον ώμο σου και δεν γλιστρούσαν. Το ότι όμως ήταν μιας όψης σήμαινε πως με μια μεγάλη γουλιά του μωρού πήγαινε κατευθείαν στα άπλυτα οπότε σκέφτηκα να δοκιμάσω των δύο όψεων του ΛΗΤΩ για μεγαλύτερη διάρκεια χρήσης καθώς την γυρνάς από την ανάποδη και είναι καθαρή. Όμως αυτές όντας 2 όψεων γίνονταν αυτόματα πιο βαριές με αποτέλεσμα να μη στέκονται στον ώμο και να πέφτουν πολύ εύκολα. Δεν ξέρω τελικά τι είναι προτιμότερο… νομίζω αυτές του ΛΗΤΩ της μιας όψης ότι εξυπηρετούν περισσότερο, εμένα τουλάχιστον.

-Φαρμακευτικά: Βασικά πράγματα που πρέπει να αγοράσετε σε πρώτη φάση είναι το καθαρό οινόπνευμα, βαμβάκι και αμπούλες φυσιολογικού ορού (clinofar ή otrisalin), γάζες, ρινικό αποφρακτήρα και τα ανταλλακτικά του, Ταλκ και ένα αμυγδαλέλαιο (της APIVITA) για μασαζάκι. Αυτά εκτός από το φαρμακείο της γειτονιά σας μπορείτε να τα προμηθευτείτε επίσης και από κάποιο ηλεκτρονικό κατάστημα και να πετύχετε κάποια καλύτερη τιμή. Εγώ για παράδειγμα αγοράζω πολλά πράγματα από  “To farmakeio mou” ή οποιοδήποτε άλλο site πετύχω την καλύτερη δυνατή τιμή με όσο το δυνατόν λιγότερα έξοδα αποστολής.

-Πάνες αγκαλιάς: Φροντίστε να αγοράσετε πάνες αγκαλιάς. Είναι απαραίτητες προκειμένου να τυλίγετε με αυτές το μωρό ώστε να το πάρει αγκαλιά οποιοσδήποτε από τους επισκέπτες το ζητάει ή τις απλώνουμε στον ώμο οποιουδήποτε από τους συγγενείς επιθυμεί να κρατήσει αγκαλιά για λίγο το μωράκι.  Το δερματάκι των μωρών είναι πολύ ευαίσθητο και καλό είναι να μην έρχεται σε επαφή με τα ρούχα οποιουδήποτε το έχει αγκαλιά γιατί πλένονται με πολύ πιο σκληρά απορρυπαντικά καθαρισμού και ενδέχεται να είναι βρώμικα (από τους ρύπους της ατμόσφαιρας η οποία δεν είναι και η πιο καθαρή) ή και υπερβολικά αρωματισμένα από τα αρώματα που χρησιμοποιούμε εμείς οι πολιτισμένοι λαοί στην καθημερινότητά μας. Είναι ακόμη ιδανικές να τις στρώνετε σε διάφορες επιφάνειες προκειμένου να ξαπλώσετε το μωράκι σας όπως πχ στο κρεβάτι σας, στον καναπέ ή ακόμη και στο καρότσι- κάθισμα αυτοκινήτου. Πολύ καλή ποιότητα έχουν οι πάνες αγκαλιάς της εταιρίας minene τις οποίες θα τις βρείτε και στα καταστήματα ΛΗΤΩ.

-Επιθέματα Στήθους: Προμηθευτείτε επιθέματα στήθους μιας χρήσης ή πλενόμενα. Καλό είναι να τα έχετε μαζί σας στο μαιευτήριο. Σε άλλο post αναλύω εκτενώς την άποψή μου σχετικά με τα επιθέματα

-Απορρυπαντικό ρούχων: Φροντίστε να πάρετε ένα απορρυπαντικό ρούχο κατάλληλο για βρεφικά ρούχα ώστε να πλύνετε τα ρουχαλάκια του μωρού λίγο πριν τη γέννησή του. Τον πρώτο καιρό χρησιμοποιείστε μόνο απορρυπαντικό και όχι μαλακτικό ώστε να είστε βέβαιες ότι δεν προκαλεί κάποια αλλεργία στο δερματάκι του μωρού. Μετά τον πρώτο μήνα χρήσης και εφόσον είστε ικανοποιημένες από το απορρυπαντικό μπορείτε να δοκιμάσετε και μαλακτικό ρούχων προκειμένου να βοηθήσετε τα ρουχαλάκια να είναι πιο μαλακά. Εγώ χρησιμοποιώ από την πρώτη μέρα το Αρκάδι, αρχικά σε σκόνη και εν συνεχεία σε υγρό, με το πολύ διακριτικό άρωμα του πράσινου σαπουνιού και αργότερα δοκίμασα και το μαλακτικό Αρκάδι. Αυτό που έχω να πω είναι πως το υγρό Αρκάδι είναι πολύ πιο εύχρηστο από τη σκόνη. Η σκόνη χρειάζεται να τη διαλύσεις πρώτα διαφορετικά δεν ξεβγάζεται!

-Φανελάκια: Αγοράστε ένα σετ φανελάκια μεγέθους 0-3, ανάλογα πάντα με το αναμενόμενο βάρος του μωρού σας. Αποφύγετε να αγοράσετε πολλά καθώς είναι βέβαιο πως θα σας φέρουν αρκετά ρουχαλάκια για τον πρώτο καιρό. Αν πρόκειται να γεννήσετε καλοκαίρι προτιμείστε αμάνικα φανελάκια καθώς αυτά τα μικρά αγγελουδάκια ζεσταίνονται πολύ. Αν πάλι γεννάτε χειμώνα προτιμείστε μακρυμάνικα και αγοράστε και κανά τριάρι φανελάκια ολόσωμα. Σε κάθε περίπτωση περιμένετε να δείτε τι θα σας φέρουν γιατί θα έχετε πολλά δωράκια κατάλληλα για την ηλικία γέννησης και μιας και τα μωράκια μεγαλώνουν γρήγορα είναι κρίμα να σας μείνουν κάποια από αυτά αφόρετα. Εγώ αγόρασα ένα σετ 0-3 από τα ΗΡΑ που είχε μέσα 7 αμάνικα φανελάκια. Ποιοτικά το ύφασμα ήταν πολύ καλό όμως από το πρώτο κιόλας πλύσιμο χάλασαν οι στάμπες. Είχα όμως και ένα φορμάκι newborn από τα mothercare το οποίο ήταν πολύ καλύτερο ποιοτικά και το φορούσε το μωρό μέχρι και 4 μηνών παρά το γεγονός ότι ήταν μεγαλόσωμο. Γενικά τα μεγέθη στα ρούχα του Mothercare είναι πολύ αξιόπιστα και υπερέχουν ποιοτικά πολλών άλλων γνωστών εταιριών.

-Καλτσακια/ ρουχαλάκια: Αγοράστε καλτσάκια, ένα σκουφάκι(αν πρόκειται για χειμώνα) και το σετ ρούχων που θα φορέσει το μωρό για να βγει από το μαιευτήριο. Αυτά αν είναι καλοκαίρι αφού στο σπίτι θα φοράει τα φανελάκια του και σίγουρα θα σας φέρουν δώρο ρουχαλάκια. Αν πάλι είναι χειμώνας θα χρειαστεί να πάρετε κανά δυο ολόσωμα φορμάκια που θα φοράει πάνω από το φανελάκι ή ένα ζακετάκι αν του φοράτε το φορμάκι χωρίς φανελάκι. Ακολουθούμε τον κανόνα: Το μωρό να φοράει το καλοκαίρι ένα ρούχο λιγότερο από αυτά που φοράμε εμείς και το χειμώνα ένα ρούχο παραπάνω αν όχι ακριβώς όσα φοράμε κι εμείς.

-Σάκος εξόδου: Αν το μωράκι σας γεννηθεί μέσα ή αρχές του χειμώνα καλό είναι να έχετε μια φόρμα ή σάκο εξόδου για τις όποιες μετακινήσεις του μωρού.

-Υπνόσακος: Υπνόσακοι υπάρχουν τόσο για το καλοκαίρι όσο και για το χειμώνα και φυσικά είναι διαφορετικοί. Προφανώς ο χειμωνιάτικος είναι πιο χοντρός. Το πόσο ζεστός είναι μετριέται σε tog. Είναι κάτι που μπορείτε να πάρετε και εκ των υστέρων.

-Κουδουνιστρούλα: Βρείτε μία κουδουνίστρα για τον πρώτο καιρό με απαλό ήχο ώστε να μην τρομάζει το μωρό. Εγώ είχα πάρει το μελισσάκι της Fisher Price που ήταν ότι έπρεπε. Οποιαδήποτε κουδουνίστρα με κουδούνι εσωτερικά κατά τη γνώμη μου είναι η καταλληλότερη για τον πρώτο καιρό.

-Πετσετούλες για το πωπουδάκι: Είναι άκρως απαραίτητες αφού θα τις χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση και θα τις αλλάζετε κάθε μέρα. Να έχετε υπόψιν σας ότι όσο μικρότερη η πετσέτα, τόσο πιο εύκολα κάνετε τη δουλειά σας. Τετράγωνες πετσέτες εγώ βρήκα στα ΗΡΑ, βέβαια ποιοτικά δεν ήταν ότι καλύτερο. Από εκεί και πέρα μπορείτε να πάρετε αυτές που πουλάνε στα καταστήματα βρεφικών ειδών που είναι σε μέγεθος πετσέτας προσώπου. Αν βέβαια βρείτε και σε διάσταση πετσέτας χεριών χωρίς να είναι απαραίτητα παιδικές ακόμη καλύτερα.

-Μπουρνούζι μπάνιου ή πετσέτες: Αγοράστε τουλάχιστον 1 μπουρνουζάκι αυτό που μοιάζει με κάπα αφού πιθανολογείται ότι θα σας φέρουν δώρο για το μωρό ή πάρτε 2 μεγάλες υδρόφιλες πετσέτες μπάνιου. Πολύ μαλακές πετσέτες έχει το Bed & Bath τις γνωστές Fieldcrest από Αιγυπτιακό βαμβάκι.

-Μπιμπερό: Αν σκοπεύετε να θηλάσετε αγοράστε ένα μικρό μπιμπερό για παν ενδεχόμενο. Φροντίστε να είναι ειδικό για μωρά που θηλάζουν και αν είναι δυνατόν να είναι κατάλληλο για την αποφυγή κολικών. Αν πάλι δεν σκοπεύετε να θηλάσετε τότε θα χρειαστείτε σίγουρα παραπάνω  από ένα μπιμπερό είτε μικρά είτε μεγάλα.

-Ενδοεπικοινωνία: Κατά τη γνώμη μου άκρως απαραίτητη για τη στιγμή που το μωρό θα αρχίσει να κοιμάται στο δωμάτιό του μόνο του. Τον πρώτο καιρό που κοιμάται μαζί σας στο ίδιο δωμάτιο δεν χρειάζεται, αν όμως τα πρωινά τις ώρες που κοιμάται συνηθίζετε να το κοιμίζετε στην κούνια του για να μαθαίνει, καλό είναι να την προμηθευτείτε ούτως ώστε να μπορείτε να κάνετε τις δουλειές σας στο υπόλοιπο σπίτι και ταυτόχρονα να ακούτε άμεσα την όποια κίνηση του μωρού. Σε άλλο post έχω αναλύσει τα διάφορα είδη ενδοεπικοινωνίας.

-Θερμόμετρο σώματος: Θα χρειαστείτε οπωσδήποτε ένα θερμόμετρο. Εγώ χρησιμοποιώ της BRAUN του αφτιού είναι πολύ εύκολο στη χρήση αλλά δεν παύει να είναι ηλεκτρονικό. Το καλύτερο και πιο αξιόπιστο είναι το παλιό κλασικό του υδραργύρου που βέβαια έχει καταργηθεί. Δεν ξέρω αν έχετε κανένα στο φαρμακείο σας ή αν μπορείτε να βρείτε κάπου προκειμένου να μπορείτε να τσεκάρετε το ηλεκτρονικό επαληθεύοντας τη μέτρηση που έχετε κάνει. Διαφορετικά κάντε πάνω από μία μετρήσεις.

-Χτένα/ βούρτσα:  Πάρτε ένα σετάκι  βρεφικής βούρτσας και χτένας. Βρείτε μια μαλακή βρεφική βούρτσα, συνήθως η συσκευασία διαθέτει οπή ώστε μπορέσετε να πιάσετε τις τρίχες τις βούρτσας προκειμένου να αισθανθείτε το βαθμό απαλότητας τους. Εγώ έχω πάρει το σετ της Chico που είναι πολύ απαλές οι τρίχες. Επίσης έχω δοκιμάσει το σετ της Avent αλλά η τρίχα είναι συνθετική και αρκετά σκληρή.

-Νυχοκόπτης/ ψαλιδάκι/ λίμα: Θα πρέπει να έχετε μεριμνήσει για ψαλιδάκι νυχιών ή νυχοκόπτη και σίγουρα μια χάρτινη λίμα καθώς τον πρώτο καιρό που τα νυχάκια είναι κολλημένα πάνω στο δερματάκι αρκεί μόνο να τα λιμάρετε. Μετά από ένα μήνα σκληραίνουν κάπως και μπορείτε να τα κόψετε. Εγώ έχω πάρει τόσο το ψαλιδάκι όσο και το νυχοκόπτη της NUK και με βολεύει ο νυχοκόπτης για τα χεράκια που έχει ειδικό προστατευτικό για να αποφύγω τυχών τραυματισμούς και το ψαλιδάκι για τα ποδαράκια. Μία δοκιμή θα σας πείσει.

-Σεντονάκια: Θα χρειαστεί να αγοράσετε σεντονάκια για το κρεβατάκι του μωρού. Αν πρόκειται αρχικά να το κοιμίσετε σε λίκνο ή port bebe θα πρέπει να αγοράσετε σεντονάκια γι’αυτό και ίσως ένα σετ για την κούνια του, αν την έχετε αγοράσει. Διαφορετικά αν η κούνια του μωρού είναι εγκατεστημένη στο δωμάτιό σας και δε χρησιμοποιήσετε λίκνο ή port bebe τότε θα χρειαστεί να αγοράσετε 2-3 σετ για την κούνια του. Το mothercare έχει κατωσέντονα jersey σε σετ των 2. Πολύ καλή ποιότητα, κατά τη γνώμη μου πάντα, είναι και τα λευκά είδη της nef-nef με πολύ ωραία σχέδια και πολύ προσιτές τιμές. Μην αγνοήσετε όμως να αγοράσετε τουλάχιστον ένα σετ σεντονάκια για λίκνο καθώς χρησιμεύουν και ως πάνες αγκαλιάς και επίσης θα σας φανούν χρήσιμα σε πολλές περιπτώσεις, όπως πχ να σκεπάζετε το μωρό όταν καμιά φορά θα κοιμάται στο καρότσι του.

-Κουβερτάκια πικέ και άλλα: Για τους καλοκαιρινούς μήνες θα χρειαστείτε ένα κουβερτάκι πικέ. Για το χειμώνα θα χρειαστείτε ένα πιο χοντρό κουβερτάκι ίσως βελουτέ για να είναι πιο μαλακό. Πολύ ωραία, οικονομικά και καλής ποιότητας κουβερτάκια για όλες τις περιπτώσεις έχει η ελληνική εταιρία nef-nef .

-Σελτεδάκια: Πολύ χρήσιμα τόσο για την κούνια και το λίκνο όσο και για την αλλαξιέρα, ή το κρεβάτι σας αφού προστατεύουν από τυχών διαρροές. Θα ήταν καλό να έχετε τουλάχιστον 2 μεσαία ή μεγάλα για την κούνια και 2-3 μικρά για το λίκνο.

-Πάντα κούνιας/ λίκνου: Θα χρειαστεί να αγοράσετε μια πάντα για την κούνια ή το λίκνο προκειμένου να προστατευτεί το μωρό από τυχών χτυπήματα στα πλαϊνά.  Εγώ είχα port bebe και έτσι χρειάστηκε να πάρω μόνο για την κούνια.

-Κουνουπιέρα λίκνου: Είναι η ίδια με του καροτσιού και είναι άκρως απαραίτητη για τους καλοκαιρινούς μήνες προκειμένου να προστατέψετε το μωρό από τα κουνούπια.

-Κουνουπιέρα κούνιας: Απαραίτητη για την αποφυγή των τσιμπημάτων από τα κουνούπια.

-Αλλαξιέρα: Θα χρειαστείτε μία αλλαξιέρα για να μπορείτε να αλλάζετε το μωρό. Μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ σκληρής που εφαρμόζει πάνω στην κούνια, μαλακιάς που τοποθετείται πάνω στη σιφινιέρα και του σετ αλλαξιέρα-μπανάκι με βάση.

-Φωτάκι θηλασμού/ νυκτός: Θα χρειαστείτε ένα φωτάκι νυχτός προκειμένου να βλέπετε τις όποιες κινήσεις κάνει το μωρό τη νύχτα χωρίς να ανάβετε κάποιο δυνατό φως. Μπορείτε βέβαια να βρείτε ένα τέτοιο φωτάκι που να είναι κατάλληλο και για το θηλασμό τη νύχτα χωρίς να είναι δυνατό ακόμη και αν το αφήσετε όλη νύχτα αναμμένο. Ένα τέτοιο φως έχει η λάμπα Edison. Στο ΙΚΕΑ πιο συγκεκριμένα έχει λάμπες τύπου Edison led 1 Watt με πολύ χαμηλό  φωτισμό και ιδανικό για τους νυχτερινούς θηλασμούς.

Φυσικά υπάρχουν κι άλλα πράγματα που θα μπορούσατε να αγοράσετε ώστε να εξοπλιστείτε με όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα, που όμως μπορείτε να τα αγοράσετε αργότερα ή όταν θα υπάρξη ανάγκη γιατί είναι δευτερεύοντα. Αν παρόλα αυτά δεν έχετε οικονομικό πρόβλημα και θέλετε να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα που να σας διευκολύνουν και να είστε απόλυτα προετοιμασμένοι, τότε δεν έχετε παρά να επιλέξετε από την παρακάτω λίστα.

-Πιπίλες, αλυσίδα πιπίλας, θήκη: Αν δε θηλάσετε καισκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε θα χρειαστεί να αγοράσετε πιπίλα. Προτιμήστε μία ελαφριά πιπίλα με θηλή από φυσικό καουτσούκ που είναι πιο μαλακό και προσομοιάζει καλύτερα τη θηλή της μαμάς.

-Σαλιάρες: Αυτές θα σας χρειαστούν όταν το μωράκι σας θα αρχίσει να έχει σάλια λόγω της έναρξης της διαδικασίας οδοντοφυΐας. Συνήθως είναι από το δεύτερο μήνα και μετά αλλά πάντα εξαρτάται από το κάθε μωρό. Αγοράστε 5 τμχ προκειμένου να τις αλλάζετε κάθε φορά που βρέχονται αρκετά από τα σάλια του μωρού ώστε να μην κρυώνει.

-Θερμόμετρο χώρου: Καλό είναι να έχετε ένα θερμόμετρο χώρου ώστε να ελέγχετε τη θερμοκρασία του δωματίου που κοιμάται ή βρίσκεται τις περισσότερες ώρες το μωρό. Το καλοκαίρι 27°C είναι ιδανικοί ώστε να μη ζεσταίνεται αλλά ούτε και να κρυώνει το αγγελουδάκι σας. Προσοχή με το air condition μην το βάζετε χαμηλότερα από τους 27°C και να έχετε κατά νου ότι μέσα στην κούνια με κλειστή κουνουπιέρα, η θερμοκρασία είναι τουλάχιστον 1-2 βαθμούς υψηλότερη. Το χειμώνα πάλι 18-20 βαθμοί είναι ιδανικοί.

-Παραμάνες ασφαλείας: Δεν είναι απαραίτητο ότι θα σας χρειαστούν αλλά μιας και το κόστος τους είναι ευτελές ας έχετε για παν ενδεχόμενο.

-Δαχτυλάκι για τα ούλα: Πολύ χρήσιμο για να κάνετε μαλάξεις στα ούλα του μωρού. Είναι από σιλικόνη, είναι πολύ μαλακό και βοηθάει να καθαρίζετε τα ούλα του μωρού από τα υπολείμματα γάλακτος αλλά και να του κάνετε μασαζάκι στα ούλα όταν υποφέρει από τα συμπτώματα της οδοντοφυΐας.

-Colic relief: Είναι μια πολύ χρήσιμη αλοιφή για τους κολικούς που βοηθάει το μωράκι να ανακουφιστεί ζεσταίνοντας την κοιλίτσα του κατά ένα βαθμό. Βέβαια περιμένετε πρώτα να δείτε αν το μωρό σας έχει κολικούς γιατί υπάρχουν και μωράκια που δεν παρουσιάζουν καθόλου συμπτώματα κολικών.

-Κάδος για πάνες: Χωρίς να υπάρχει βιασύνη για την απόκτηση του κάδου, αξιολογείστε αν χρειάζεστε όντως ένα τέτοιο κάδο απόθεσης των λερωμένων πανών μια χρήσης. Σε άλλο Post έχω μιλήσει εκτενέστερα για τους συγκεκριμένους κάδους.

-Σαπούνι: Ένα πολύ καλό σαπουνάκι για το πρόσωπο και το κεφαλάκι του μωρού είναι το Baby Cleansing Bar της SebaMed . Είναι κατάλληλο για τη νινίδα και τη βρεφική ακμή, με ph 5.5 . Δεν τσούζει τα μάτια, αλλά δεν είναι για καθημερινή χρήση αν δεν είναι απαραίτητο γιατί έχω παρατηρήσει ότι ξεραίνει το δερματάκι. Φυσικά ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει κάτι άλλο.

-Μπανάκι Απλό ή με βάση ή μπάνιο-αλλαξιέρα: Δε χρειάζεται από την πρώτη μέρα καθώς τουλάχιστον μέχρι τη στιγμή που θα αποκολληθεί ο αφαλός του μωρού, δεν πρέπει να το βάζουμε στο μπανάκι να μουλιάζει. Ένα πολύ καλό μπανάκι ώστε να μπορείτε να κάνετε το μωρό μπάνιο ακόμη και μόνη σας είναι αυτό της Fisher Prise.

-Φυσικό σφουγγαράκι: Δεν είναι απαραίτητο για τον πρώτο μήνα και κυρίως για όσο διάστημα πλένετε το μωρό κρατώντας το στα χέρια σας μέχρι να πέσει ο αφαλός του. Αργότερα όμως που θα βάζετε το μωρό μέσα στο μπανάκι του βοηθάει ώστε να κάνετε ευκολότερα σαπουνάδα για να πλύνετε καλύτερα το μωράκι.

-Θερμόμετρο μπάνιου: Αν δεν μπορείτε να αξιολογήσετε τη θερμοκρασία του νερού με το χέρι σας, καλό είναι να έχετε ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο ώστε να τη μετράτε ευκολότερα. Η ιδανική θερμοκρασία του νερού είναι 37°C.

-Κάθισμα μπάνιου: Αν το μπανάκι σας δεν έχει κάθισμα εσωτερικά, ή αυτό που έχει διαπιστώνετε εκ των υστέρων ότι δεν είναι και το ιδανικότερο, υπάρχουν λύσεις που μπορείτε να “διορθώσετε” αυτό το πρόβλημα.

-Sling/ Μάρσιπος: Κατά τη γνώμη μου είναι προτιμότερο το sling καθώς δεν κρέμονται τα ποδαράκια τους όπως στον κλασικό μάρσιπο, μπορείτε να το φοράτε και μέσα στο σπίτι, να κάνετε τις δουλειές σας ενώ το μωρό κοιμάται νιώθοντας ασφάλεια ακούγοντας την καρδιά σας και μυρίζοντάς σας.

-Θήλαστρο: Αν θηλάσετε αποκλειστικά και δεν έχετε κάποια φίλη να σας δανείσει το θήλαστρό της, μπορείτε να νοικιάσετε ένα αντί να αγοράσετε. Σκεφτείτε τη χρήση που θα κάνετε, αξιολογείστε το κόστος και αποφασίστε.

-Σακουλάκια φύλαξης μητρικού γάλακτος: Θα χρειαστείτε να έχετε τέτοια σακουλάκια ειδικά στην περίπτωση που θηλάζετε αποκελιστικά προκειμένου να μπορέσετε να φτιάξετε τη δική σας τράπεζα γάλακτος.

-Βρεφοζυγός: Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ζυγαριά αφού μπορεί να πέσετε στην παγίδα να ζυγίζετε συνέχεια το μωρό και να επιβαρυνθείτε με ένα επιπλέον άγχος. Είναι πιο απαραίτητο να έχετε στην περίπτωση που το μωράκι σας είναι πρόωρο, οπότε καλό είναι να ελέγχετε την πρόσληψη βάρους. Παρόλα αυτά μπορείτε να νοικιάσετε αντί να αγοράσετε. Ρωτήστε φίλους σας που έχουν μικρά παιδιά μήπως έχουν να σας προμηθεύσουν.

-Αποστειρωτήρας μπιμπερό: Θα σας χρειαστεί κυρίως αν δε θηλάσετε αφού θα χρησιμοποιείτε πολλά μπιμπερό μιας και μέχρι τον 4ο μήνα θα πρέπει να αποστειρώνετε καθημερινά όλα τα αντικείμενα που μπαίνουν στο στόμα του μωρού. Φυσικά μπορείτε να δοκιμάσετε και τη μέθοδο του βρασμού. Αν σκοπεύετε να θηλάσετε μπορείτε να το αποφύγετε και να αποστειρώνετε τα όποια αντικείμενα χρειάζονται αποστείρωση με βρασμό,  αν ωστόσο δείτε αργότερα ότι σας χρειάζεται μπορείτε να αγοράσετε έναν.

-Θερμός μπιμπερό, θήκη μπιμπερό: Στην περίπτωση που δε θηλάζετε αποκλειστικά αλλά χρησιμοποιείτε συμπλήρωμα θα χρειαστείτε μία θήκη για το μπιμπερό και έναν θερμό για μπιμπερό ώστε να διατηρείτε τη θερμοκρασία του γάλακτος. Μπορείτε βέβαια να πάρετε μία θήκη- θερμός και να συνδυάσετε και τα δύο σε ένα.

-Θερμαντήρας: Είναι μία συσκευή που κρατά το μπιμπερό με το γάλα ζεστό. Σίγουρα δεν είναι είδος πρώτης ανάγκης αφού μπορείτε να διατηρήσετε το μπιμπερό με το γάλα ζεστό και μέσα σε ζεστό νερό (μπεν μαρί)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Προετοιμαστε την τσαντα του μωρου

Είστε πλέον στην τελική ευθεία για τη στιγμή συνάντησης με το μικρό σας άγγελο και έχετε τα πάντα έτοιμα! Μένει όμως να ετοιμάσετε και μερικά πραγματάκια για το μωρό που θα πάρετε μαζί σας εκτός αυτών που έχετε στη δίκη σας βαλίτσα!

Τις πρώτες μέρες της ζωής του, το μωρό μέσα στο μαιευτήριο φοράει αυτά τα λευκά “νυχτικάκια” του μαιευτηρίου και το σίγουρο είναι ότι δεν πρόκειται να φορέσει κάτι δικό του. Γι’αυτό καλό είναι να μην πάρετε μαζί σας τα ρουχαλάκια του από την πρώτη μέρα που θα πάτε στο μαιευτήριο. Είναι πιο συνετό να τα φέρει ο σύνοδος σας τη μέρα του εξιτηρίου! Εκείνη την ημέρα όταν θα είστε σχεδόν έτοιμοι να φύγετε θα έρθουν να σας δείξουν πώς να πλένετε και πως να αλλάζετε το μωρό σας. Εμάς πιο συγκεκριμένα ήρθε μια μαία του νοσοκομείου και μας πήρε μαζί με το μωρό και μας πήγε στο χώρο όπου κάνουν μπάνιο και αλλάζουν τα μωρά. Μας έδειξε όλη τη διαδικασία επακριβώς, κάτι που ήταν πολύ εποικοδομητικό και άκρως χρήσιμο προκειμένου να ξέρουμε πώς θα χειριστούμε το μωρό τις πρώτες μέρες στο σπίτι όπου δε θα έχουμε βοήθεια των έμπειρων επαγγελματιών της κλινικής. Στα υπόλοιπα μαιευτήρια της χώρας βέβαια, δε γνωρίζω ποια διαδικασία ακολουθούν γι’αυτό και δεν μπορώ να σας πω με σιγουριά ότι θα κάνουν το ίδιο και σε εσάς.

Εκείνη τη μέρα λοιπόν θα σας ζητήσουν τα ρουχαλάκια του μωρού για να το ντύσετε προκειμένου να φύγετε από το νοσοκομείο.

Μέσα στην τσάντα του λοιπόν, που θα σας τη φέρουν εκείνη τη μέρα από το σπίτι θα πρέπει να έχετε βάλει:

  • Το φορμάκι με το οποίο θα ντύσετε το μωρό για να το πάρετε αν είναι καλοκαίρι
  • Ένα φανελακι για μέσα απο το φορμάκι αν είναι χειμώνας ( αναλόγως την εποχή αξιολογείτε γενικά τον καιρό και τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, προκειμένου να έχετε τα κατάλληλα ρούχα για εκείνο, ώστε να το βγάλετε από το μαιευτήριο, στην ανάγκη μπορείτε να ρωτήσετε τη γνώμη της μαίας σας ή του γιατρού σας)
  • Καλτσάκια για να μην κρυώνουν τα ποδαράκια τους καθώς ακόμη είναι πολύ ευαίσθητα! Αναλόγως την εποχή ίσως χρειαστεί και σκουφάκι.
  • Πανάκι για τις γουλιές
  • Μια πάνα αγκαλιάς για να στρώσετε στο καθισμα αυτοκινήτου αν το βγάλετε με αυτο απο το μαιευτηριο.
  • Πάνες
  • Κρέμα για την αλλαγή της πάνας (λογικά δε θα χρειαστεί αλλά ας έχετε μαζί σας)
  • Σεντονάκι – κουβερτακι για να το σκεπασετε
  • Πιπίλα ( αν σκοπεύετε να κάνετε χρήση)
  • Πετσετούλα
  • Κουδουνιστράκι (Προτιμήστε κάτι που να έχει ήπιο ήχο όπως για παράδειγμα το bola, αν συνηθίζατε να φοράτε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν διάφορα στην αγορά, εγώ  είχα αγοράσει το μελισσάκι της fisher price και ήταν ό,τι έπρεπε. Δείτε αν μπορείτε να το βρείτε σε κάποιο κατάστημα γιατί νομίζω είναι παλιό σχέδιο.)

Fisher Price Bee

Κοχυλια στηθους

Ο μητρικός θηλασμός είναι ό,τι καλύτερο για το μωρό σας, γιατί το μητρικό γάλα περιέχει όλα όσα θα χρειαστεί ο οργανισμός του κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του, ώστε ν’ αναπτύξει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Ακόμη όμως και όταν κάνουμε το πιο φυσικό πράγμα, δηλαδή να θηλάσουμε, αντιμετωπίζουμε προβλήματα διαρροών, ερεθισμών ακόμη και τραυματισμών! Γι’ αυτό υπάρχουν διαφορά βοηθήματα που μας κάνουν τη ζωή ευκολότερη!

Πρόκειται για ειδικά καλύμματα στήθους με διάφορες παραλλαγές ανάλογα τη χρήση. Υπάρχουν τα προστατευτικά κοχύλια θηλών, τα κοχύλια ή κελύφη συλλογής γάλακτος και τα κοχύλια διαμόρφωσης θηλών. Αυτά είναι ειδικά διαμορφωμένα με οπές εξαερισμού ώστε να επιτρέπεται η κυκλοφορία του αέρα και βοηθούν έτσι στη επούλωση των ευαίσθητων ή τραυματισμένων θηλών. Άλλα πάλι είναι κατάλληλα ώστε να συλλέγουν το περισσευούμενο γάλα ειδικά τον πρώτο μήνα όπου το γαλατάκι της μαμάς ρέει άφθονο και οι θηλές είναι ακόμη σε στάδιο προσαρμογής, ιδιαίτερα επιβαρυμένες από την απότομη κακουχία και το απότομο φορτίο της ανατροφής του μωρού!

Εγώ έχοντας απόλυτη ανάγκη να ανακουφίσω με κάποιο τρόπο τις θηλές μου, όντας πρωτοτόκος και μη έχοντας προηγούμενη εμπειρία στο θηλασμό, δεν προλάβαινα να αλλάζω επιθέματα και ταυτόχρονα δε μπορούσα να ηρεμήσω από τον πόνο που μου προκαλούσαν είτε τα επιθέματα, είτε το σουτιέν που ερχόταν σε επαφή μαζί τους.’Ετσι έστειλα το σύζυγο μου και μου αγόρασε τα “Breastshells” της Medela στην τιμή των 20.90€, τα οποία είναι για να προστατεύουν τις ήδη ταλαιπωρημένες θηλές από την επαφή με το σουτιέν και για να βοηθούν στην ταχύτερη επούλωση τους. Όμως ήδη από τη δεύτερη μέρα κατάλαβα ότι δεν ήταν κατάλληλα για εμένα καθώς αυτά από την εσωτερική πλευρά έχουν μια επιφάνεια από σιλικόνη που έρχεται σε επαφή με το δέρμα, τοποθετώντας τη θηλή στην ειδική οπή που διαθέτουν.

Medela breastshells

 

Επειδή όμως ορισμένες γυναίκες μαζί κι εγώ έχουμε μεγάλη θηλαία άλω, και καθώς η τρύπα της εσωτερικής επιφάνειας των κοχυλιών είναι μικρή, έχει σαν αποτέλεσμα να “στραγγαλίζεται” η θηλή, να πονάει και να τρέχει γάλα μέσα στα κοχύλια.Έτσι κάθε φορά που έσκυβα έτρεχε το γάλα από τρύπες εξαερισμού. Άρχισα λοιπόν να ψάχνω για εναλλακτική! Αυτό που βρήκα ήταν ένα άλλο προϊόν της medela το “Therashells” που όμως δεν υπήρχε στην Ελλάδα, οπότε και το αγόρασα online από το εξωτερικό! Αυτά ήταν αντίστοιχα κοχύλια, ελαφρώς μικρότερα σε μέγεθος αλλά πολύ πιο ανατομικά αφού η πίσω επιφάνεια που ακουμπά στη θηλή ήταν πιο στρογγυλεμένη και δεν προκαλούσε πόνο! Η συσκευασία περιείχε δυο διαφορετικές εσωτερικές επιφάνειες που έρχονταν σε επαφή με το στήθος για διαφορετική χρήση η καθεμία! Η μια όπως προείπα είναι για θεραπεία των τραυματισμένων και πονεμένων θηλών και η άλλη είναι για διαμόρφωση των θηλών στην περίπτωση που είναι επίπεδες ή εισέχουσες! Βέβαια για διαμόρφωση υπάρχουν κι άλλα προϊόντα όπως η φούσκα εξώθησης θηλών (περίπου 8€) ή ακόμη και μια αυτοσχέδια σύριγγα για ώρα ανάγκης. Οπότε βρήκα κάτι πολύ πιο φιλικό με το δικό μου στήθος!

Medela Therashells

Φούσκα εξώθησης θηλών

Το πρόβλημα με αυτά τα κοχύλια ήταν πως δεν είχαν κάτι να απορροφά το γάλα που εξακολουθούσε να τρέχει και για καιρό έστριβα πολύ σφιχτά ένα κομμάτι βαμβάκι και το έβαζα μέσα στο κοχυλάκι και ανά διαστήματα μέσα στη μέρα άλλαζα το βαμβάκι έως ότου ανακάλυψα τα κοχύλια της ameda, ίδιας ακριβώς φιλοσοφίας με τα Therashells με τη διαφορά ότι αυτά συνοδεύονταν από ειδικά τολύπια απορρόφησης του γάλακτος! Αυτά μπορείτε να τα προμηθευτείτε από τα Λητώ στην τιμή των 19€, ή από κάποιο ηλεκτρονικό φαρμακείο πιθανών σε λίγο χαμηλότερη τιμή! Όμως στην Ελλάδα δεν φέρνουν τα ανταλλακτικά, τουλάχιστον όχι μέχρι την τελευταία φορά που ρώτησα εγώ! Στο διαδίκτυο βέβαια μπορείτε να τα βρείτε σίγουρα!

Ameda Συλλέκτης Γάλακτος-Breast Shell System

Λύσεις υπάρχουν πολλές αρκεί πρωτού αγοράσετε ένα σωρό πράγματα, εκτός από το να τις ψάχνετε, να ρωτάτε και κάποιον που πιθανόν να έχει ψάξει πριν από εσάς και ενδεχομένως να τις έχει δοκιμάσει κιόλας!

 

Ευπειθως αναφερω…

Ονομάζομαι Λεμονιά Ματσούρη και είμαι μια νέα μαμά ενός γλυκού αγοριού. Το blog αυτό είναι αποτέλεσμα ωρίμου σκέψεως καθώς όντας πρωτάρα και έχοντας άγνοια στα περισσότερα των πραγμάτων, θέλησα να μοιραστώ με άλλες εν δυνάμει και άλλες ήδη μαμάδες τις λιγοστές εμπειρίες μου. Έτσι αποφάσισα να καθίσω και να γράψω όλα αυτά που μου συνέβησαν, που συνάντησα, αντιμετώπισα, δοκίμασα, συνειδητοποίησα, απέρριψα ή αποδέχτηκα και αυτό δεν είναι τίποτε άλλο από μια απλή καταγραφή όσων βίωσα τους τελευταίους μήνες από την πλευρά μου, μιας άπειρης δηλαδή μαμάς.
Με αυτόν τον τρόπο θα προσπαθήσω να σας “χαρίσω” τις ατελείωτες ώρες αναζήτησης στο διαδίκτυο που σπατάλησα εγώ και ίσως να σας γλιτώσω από πιθανά έξοδα που θα μπορούσατε να αποφύγετε, λέγοντας σας τη δίκη μου μαρτυρία.
Σε καμία περίπτωση βέβαια δεν αποβλέπω να δεχτείτε τη δίκη μου γνώμη σαν απόλυτα σωστή, αλλά ούτε και αποσκοπώ να αντικαταστήσω έμπειρους επαγγελματίες που κάνουν τη δουλειά τους, ο καθένας στον τομέα του. Κύριος σύμβουλος σας θα πρέπει να είναι ο παιδίατρος σας χωρίς όμως να επαναπαύεστε μόνο στις δικές του γνώσεις και να δέχεστε ο,τι λέει σαν νόμο!
Μην εφησυχάζετε! Διερωτηθείτε! Αναζητήστε! Βρείτε!